-
To co myślisz jest ważne
Wiemy już — jak pisze w swojej książce Dawson Church — że myśli to materia. Często słyszysz, że to, co myślisz, wpływa…
-
Silne plecy – silny duch!
Ostatnio, pisząc tekst do bloga, zauważyłam, że kiedy moje plecy są przygarbione, zaczynam zwieszać głowę nad biurkiem, a pomysły gdzieś uciekają i…
-
Tapas jako droga do osobistej transformacji
Tapas — klejnot jogi, który zmienia wszystko Dzisiaj chcę podarować Ci kolejny klejnot jogi. Obserwując, jak moje ciało i umysł — oraz…
-
Twoja energia mówi prawdę
Czasami wracamy z wyjazdu, który miał być odpoczynkiem… a czujemy się bardziej zmęczeni niż przed wyjazdem. Tak właśnie miałam ostatnio — piękni…
-
Porównywanie kluczem do uważności
Czy porównywanie tak na prawdę jest złe? Wiele razy na zajęciach jogi słyszy się, aby nie porównywać. Jak zawsze, są dwie strony…
-
Kiedy nogi prowadzą cię do głębokiego spokoju…
Nogi to fundament twojego ciała. Są jak dwa filary dzięki którym, jeśli są silne i zadbane, stabilnie stoisz na ziemi. Twoje nogi…
-
Witaj Świecie!
Witajcie, wszyscy jogini i entuzjaści podobnych treści. Witam również siebie! Jest to mój pierwszy blog, gdzie będą pojawiać się treści związane z…
Nauczyciel jogi, naturopata i masażystka Shiatsu
Anna Pawlus
Joga jest dla mnie rozmową z ciałem, oddechem i przestrzenią, która otwiera się, gdy zwalniamy. Uczę w stylach Vinyasa, Hatha, Yin i Jogi Regeneracyjnej – każdy z nich jest innym kolorem na palecie, innym rytmem, innym sposobem słuchania siebie.
Niech ten blog będzie miejscem, w którym Twoja świadomość może się rozwinąć, a ciało – odpocząć. Miejscem, które wspiera, koi i zaprasza do uważnego życia.
Spotkajmy się w sieci!
Pozostań w przepływie!
W każdy wtorek o 7:00 otrzymuj jogiczne inspiracje: praktyki, medytacje, oddech, Yin Yoga, mindfulness, filozofię i inne…
OM Yoga Studio 