-
Twoja energia mówi prawdę
Czasami wracamy z wyjazdu, który miał być odpoczynkiem… a czujemy się bardziej zmęczeni niż przed wyjazdem. Tak właśnie miałam ostatnio — piękni…
-
Porównywanie kluczem do uważności
Czy porównywanie tak na prawdę jest złe? Wiele razy na zajęciach jogi słyszy się, aby nie porównywać. Jak zawsze, są dwie strony…
-
Kiedy nogi prowadzą cię do głębokiego spokoju…
Nogi to fundament twojego ciała. Są jak dwa filary dzięki którym, jeśli są silne i zadbane, stabilnie stoisz na ziemi. Twoje nogi…
-
Witaj Świecie!
Witajcie, wszyscy jogini i entuzjaści podobnych treści. Witam również siebie! Jest to mój pierwszy blog, gdzie będą pojawiać się treści związane z…
Nauczyciel jogi, naturopata i masażystka Shiatsu
Anna Pawlus
Joga jest dla mnie rozmową z ciałem, oddechem i przestrzenią, która otwiera się, gdy zwalniamy. Uczę w stylach Vinyasa, Hatha, Yin i Jogi Regeneracyjnej – każdy z nich jest innym kolorem na palecie, innym rytmem, innym sposobem słuchania siebie.
Niech ten blog będzie miejscem, w którym Twoja świadomość może się rozwinąć, a ciało – odpocząć. Miejscem, które wspiera, koi i zaprasza do uważnego życia.
Spotkajmy się w sieci!
Pozostań w przepływie!
W każdy wtorek o 7:00 otrzymuj jogiczne inspiracje: praktyki, medytacje, oddech, Yin Yoga, mindfulness, filozofię i inne…
